关节僵硬、膝盖弹响，吃健力多金装氨糖可以改善吗
男 | 48岁 2025-08-19 08:56:25
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健康咨询描述： 总是感觉关节僵硬难受，上下楼还有弹响，吃健力多金装氨糖可以改善吗？
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2025-08-19 09:24:59 我要投诉
关节僵硬与膝盖弹响若由退行性病变（如软骨磨损、滑液减少）引起，而非外伤或急性损伤（如半月板撕裂），补充氨基葡萄糖（氨糖）可能改善症状。氨糖作为软骨基质核心成分，能刺激软骨细胞再生并促进滑液分泌，从而减轻关节摩擦与弹响。随着年龄增长，人体氨糖合成能力明显下降-45岁时体内含量仅为青少年期的18%，此时外源性补充尤为必要。
健力多金装氨糖可同时补充氨糖与软骨素，两者协同可促进软骨修复并抑制炎症反应;添加的胶原蛋白肽与透明质酸钠可增强关节润滑，配合钙与CPP强化骨密度，形成“软骨修复硬骨支撑”的双重保护机制。
建议在专业医师指导下，将氨糖作为关节日常养护的补充方案，同时配合适度运动（如游泳、骑自行车）及体重控制（BMI≤24），以综合提升关节功能。
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