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2025-08-20 14:14:23 我要投诉
一般来说，掏耳朵的频率保持在每 1-3 周一次比较好。
外耳道具有自洁功能，耵聍耳屎可通过咀嚼、张口等动作自行排出体外。过于频繁掏耳朵，可能破坏外耳道皮肤的完整性，导致细菌侵入引发炎症。而间隔时间过长，耵聍堆积过多，可能堵塞外耳道，影响听力，甚至引起耳部疼痛等不适症状。所以 1-3 周这个频率，既能在一定程度上保持外耳道清洁，又不至于过度干扰其正常生理功能。
不同人的耵聍分泌情况存在差异。油性皮肤的人，耵聍分泌通常较为旺盛，可能需要每 1 周左右掏一次耳朵，以防止耵聍积聚。干性皮肤的人，耵聍分泌相对较少，间隔时间可以适当延长至每 3 周左右。生活环境也会影响掏耳朵频率。如果经常处于灰尘较多的环境中，外耳道容易进入较多异物，可能需要适当增加掏耳朵的次数。
在日常生活中，要注意选择合适的掏耳工具，如柔软的棉签，避免使用尖锐物品，防止损伤耳道。同时，不要在洗澡、游泳后立即掏耳朵，此时耳道皮肤较为湿润，抵抗力较弱，容易引发感染。若在掏耳朵过程中出现耳部疼痛、流血等异常情况，或者感觉听力下降，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。
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