骨折后多久可以消肿

骨折后消肿的时间一般在1 - 4周。

骨折后之所以会出现肿胀，是因为骨折导致局部血管破裂出血，血液在组织间隙积聚，同时周围软组织也会因损伤出现炎性反应，使得血管通透性增加，液体渗出，进而引起肿胀。随着身体对这些出血和渗出液的吸收，肿胀会逐渐消退。

不同部位的骨折以及骨折的严重程度等因素都会影响消肿时间。比如，手指等部位的骨折，由于局部血液循环相对丰富，身体对淤血和渗出液的吸收能力较强，肿胀消退相对较快，可能1 - 2周左右就能明显消肿。而像小腿、大腿等部位，肌肉丰富，损伤后渗出较多，且局部组织间隙相对较大，吸收需要更长时间，通常2 - 4周才会消肿。如果骨折伴有严重的软组织损伤，肿胀消退时间也会延长。开放性骨折由于存在伤口，容易引发感染，也会影响消肿进程。

骨折后想要促进消肿，在受伤初期要注意休息，尽量抬高患肢，使其高于心脏水平，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻肿胀。同时，可在医生指导下进行适当的康复锻炼，早期的肌肉收缩活动能促进血液循环，加快肿胀消退。饮食上，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体恢复能力。但具体的护理和康复措施都要严格遵循医生的嘱咐，切不可自行盲目处理，以免影响骨折的愈合和肿胀的消退。