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2025-08-27 03:34:14 我要投诉
一般情况下，猕猴桃和牛奶可以一起吃，但有些人可能不适合。
猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等营养成分，牛奶则是蛋白质、钙等营养的良好来源。正常情况下，二者一起食用不会产生对人体有害的物质。很多人将猕猴桃和牛奶搭配制作奶昔，口感丰富且营养加倍。
不过，猕猴桃中含有一定量的酸性物质，而牛奶中的蛋白质在酸性环境下可能会发生变性。对于肠胃功能较弱的人群，这种变性后的蛋白质可能会增加肠胃消化负担，导致出现腹痛、腹泻等不适症状。而且，对猕猴桃或牛奶过敏的人，食用后会引发过敏反应，比如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。
在日常生活中，可以根据自身身体状况来决定是否将猕猴桃和牛奶一起食用。如果肠胃功能较好，且对这两种食物不过敏，适量搭配食用是不错的选择。但要是肠胃较为敏感，不确定自己是否适合，不妨先少量尝试。若食用后身体出现不适，应及时就医，后续遵循医生的建议来调整饮食。
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