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2025-09-05 15:30:37 我要投诉
一般来说，长期吃辅酶Q10没有明显副作用。
辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，它在人体内参与能量代谢过程，对维持细胞的正常功能起着重要作用。人体自身能够合成一定量的辅酶Q10，但随着年龄增长、疾病影响或不良生活习惯等因素，体内辅酶Q10水平可能会下降，此时适当补充辅酶Q10有助于维持身体健康。
在正常剂量下，辅酶Q10通常耐受性良好。大量的研究和临床实践表明，长期服用辅酶Q10很少引发严重不良反应。部分人可能会出现轻微的胃肠道不适，如恶心、腹泻等，但这些症状往往比较轻微，且持续时间较短，一般不会对身体造成实质性损害。
不过，每个人的身体状况和对药物的反应存在差异。有些人可能对辅酶Q10更为敏感，即使在正常剂量下也可能出现不良反应。而且，如果服用的辅酶Q10产品质量不佳，含有杂质或添加剂，也可能增加不良反应的发生风险。
日常若有补充辅酶Q10的需求，建议选择质量可靠的产品。同时，不要自行随意增加剂量，应在专业人士指导下进行。若在服用过程中出现任何不适症状，应及时咨询医生，以便采取恰当措施。
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