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2025-09-05 15:31:45 我要投诉
一般来说，长期适量喝西洋参泡水没有明显副作用，但如果长期过量饮用，可能会产生一些不良影响。
西洋参性凉，味甘、微苦，含有多种营养成分，如人参皂苷等。适量饮用西洋参泡水，能够帮助调节身体机能，起到补气养阴、清热生津等作用。对于一些气阴两虚的人，长期适量饮用有助于改善身体状态，增强免疫力。
若长期大量饮用西洋参泡水，可能会对身体造成负担。西洋参的凉性可能会影响脾胃的正常运化功能，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。而且，其滋补功效较强，长期过量饮用可能会引发上火，出现口干舌燥、流鼻血等情况。不同人的体质对西洋参的耐受程度不同，有些人本身阳气不足，长期喝西洋参泡水可能会进一步损伤阳气，影响身体健康。
在日常生活中，饮用西洋参泡水要根据自身情况控制好量。一般每天用 3 - 5 克西洋参切片泡水为宜。饮用一段时间后，可适当停一段时间，给身体一个调整适应的过程。如果本身有慢性疾病或正在服用其他药物，在饮用西洋参泡水前最好咨询医生的建议，避免因不当饮用对身体造成不良影响 。
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