一般情况下,新生儿在出生后1-2个月左右能较好地平躺睡觉。
新生儿出生时,颈部肌肉力量较弱,还不能很好地支撑头部。而且其吞咽功能不完善,平躺时如果有吐奶情况,容易导致吐出的奶液反流进入气管,引起呛咳甚至窒息。随着生长发育,到1-2个月时,颈部肌肉逐渐发育,能对头部起到一定支撑作用,此时平躺睡觉相对更安全。
在这期间,家长可以在喂奶后适当竖抱新生儿一段时间,帮助排出胃内空气,减少吐奶几率。平时也可以让新生儿适当练习俯卧抬头,有助于增强颈部肌肉力量。当新生儿能较好地控制头部,且吐奶情况明显减少时,就可以尝试让其平躺睡觉。
日常要多留意新生儿的睡眠状态和吐奶情况。如果新生儿平躺睡觉时出现呼吸不畅、频繁吐奶等异常,要及时调整睡姿。同时,要注意保持新生儿睡眠环境舒适,床铺柔软度适中。若对新生儿睡眠姿势有任何疑虑,可随时咨询医生,在医生指导下确保新生儿睡眠安全。
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