一般情况下，新生儿出生后即可平躺睡觉，通常在0-3个月这个区间内，平躺睡觉是较为常见的睡姿。
新生儿的身体较为柔软，骨骼和肌肉还在发育阶段。出生后让其平躺睡觉，有助于保持呼吸道通畅，能减少窒息等风险。在0-1个月时，新生儿大部分时间都在睡觉，平躺能让他们的身体得到较好的放松和舒展。1-2个月时，平躺睡觉依然是主要睡姿之一，不过此时家长可以适当让宝宝变换体位，避免头型睡偏。2-3个月时，宝宝开始有更多的活动，平躺睡觉依然可行，但要注意观察宝宝的状态。
从更广泛的角度来看，随着宝宝的成长，他们的睡姿会逐渐多样化。除了平躺，侧卧等睡姿也可以适时采用。不同的睡姿对宝宝的身体发育有不同的影响，合理变换睡姿能促进宝宝的健康成长。
日常护理中，要确保宝宝睡觉的床铺平整、柔软，避免有硬物硌到宝宝。同时，要时刻关注宝宝的呼吸情况，防止被褥等捂住口鼻。如果宝宝吐奶，要及时清理，避免奶液流入气管引发危险。
