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2025-09-29 09:15:36 我要投诉
一般情况下，孩子合理吃钙片没有危害，但如果不合理服用则可能产生危害。
钙是人体生长发育所必需的营养元素，对孩子骨骼和牙齿的发育起着关键作用。适量补充钙片能满足孩子生长过程中对钙的需求，有助于骨骼健康成长，增强骨密度，预防因缺钙导致的佝偻病等问题。
若孩子过量吃钙片，会带来诸多不良影响。过多的钙会增加肾脏负担，长期超量摄入可能引发肾脏结石。同时，过量的钙还会影响其他矿物质的吸收，比如钙与铁、锌等元素在吸收过程中存在竞争关系，钙摄入过多会抑制铁、锌等吸收，进而导致孩子出现缺铁性贫血、缺锌等情况，影响孩子正常的生长发育和免疫功能。
不同年龄段孩子对钙的需求量不同，个体差异也会导致对钙的吸收情况有所不同。所以，家长要关注孩子的身体状况，根据孩子年龄和实际需求，在医生指导下合理安排钙片的补充。日常也可以通过让孩子多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，以及适当户外活动、晒太阳等方式，促进钙的吸收，保障孩子健康成长 。
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