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2025-10-09 08:43:13 我要投诉
一般来说，骨质疏松难以完全治愈，但通过有效干预可得到良好控制。
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。随着年龄增长，人体骨质流失速度逐渐超过骨质生成速度，骨密度和骨质量不断下降，骨骼结构变得脆弱。而且，已经受损的骨微结构很难恢复到患病前的状态，所以从这个角度讲，骨质疏松通常无法根治。
不过，积极的治疗和管理能显著改善骨质疏松的症状，降低骨折等严重并发症的发生风险。药物治疗方面，抗骨质疏松药物可以抑制破骨细胞活性，减少骨质吸收，促进骨形成，提高骨密度。同时，补充钙剂和维生素 D 是基础治疗措施，有助于维持骨骼健康。适度的运动，如散步、太极拳等，能增强骨骼强度和肌肉力量，提高身体平衡能力，减少跌倒风险。
在日常生活中，要注重营养均衡，多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少碳酸饮料和咖啡的摄入。还要多晒太阳，促进维生素 D 的合成。定期进行骨密度检查，以便及时调整治疗方案，更好地控制骨质疏松病情。
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