你好!不用太紧张,有些血块内膜排出也正常。不知道你的脾气好不好?平时注意心情舒畅愉悦,不要经常生气,紧张害怕,好好吃饭,规律起居,适量运动,增强体质。慢慢就好了。经期尽量少吃生冷辛辣刺激性食物,可以喝点红糖水,简单有效。
来月经的时候肚子疼痛,这种情况属于痛经,可能与血瘀体质寒有一定的关系,您这种情况建议适当的运动,月经来潮前后注意保暖,不能吃辛辣生冷饮食,当然可以考虑中药调理活血化瘀的
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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