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2025-10-09 08:44:05 我要投诉
一般来说，腓骨是小腿外侧的长骨。
腓骨位于下肢小腿的外侧，与胫骨共同支撑身体重量并参与下肢的运动。其上端较细，称为腓骨头，与胫骨外侧髁相关节；下端膨大，形成外踝，是构成踝关节的重要部分。
在人体的运动过程中，腓骨虽然不像胫骨那样承担主要的负重功能，但它对维持小腿的稳定性起着不可或缺的作用。众多肌肉附着于腓骨，这些肌肉在收缩和舒张时带动小腿及足部完成各种动作，如足背屈、跖屈、内翻、外翻等。同时，腓骨也为下肢的血管和神经提供了一定的保护和支撑结构。
在日常生活中，要注意保护小腿部位，避免受到外力撞击导致腓骨受伤。进行运动前充分热身，运动时选择合适的场地和装备，降低运动损伤风险。如果因意外导致腓骨受伤，务必及时就医，严格按照医生的治疗方案进行康复，切不可自行盲目处理，以免影响恢复效果，留下后遗症。
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