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2025-10-09 08:44:07 我要投诉
髌骨软化症通常可以戴护膝。
髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，引起的以肿胀、疼痛等为主要表现的疾病。戴护膝对髌骨软化症有一定益处。护膝能够为膝关节提供额外支撑，分担部分膝关节所承受的压力，减轻髌骨在活动时受到的冲击力，从而缓解因髌骨与股骨之间摩擦、撞击而产生的疼痛。
同时，护膝还具有保暖作用。适宜的温度有助于促进膝关节周围的血液循环，为受损的髌骨软骨提供更充足的养分，利于其修复和恢复。而且，一些带有特殊设计的护膝，比如在髌骨部位有特殊的垫片或支撑结构，能更好地稳定髌骨，使其在运动过程中保持正常的轨迹，减少异常摩擦和磨损。
在日常生活中，除了佩戴护膝，还应注意避免长时间站立或行走，减少上下楼梯、爬山等对膝关节压力较大的活动。运动前要做好充分的热身准备，运动时选择合适的场地和装备。另外，要注意控制体重，减轻膝关节的负担。若症状较为严重，务必及时就医，严格按照医生的建议进行治疗和康复。
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