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2025-10-11 10:34:15 我要投诉
一般肌腱断裂后很难自己长上。
肌腱断裂后，断端会出现分离，人体自身虽然有一定的修复能力，但由于肌腱的特殊结构和功能，其自行愈合面临诸多困难。肌腱主要由平行排列的胶原纤维束组成，断裂后，原本有序的纤维结构被破坏，断端难以准确对合。而且，肌腱周围的环境不利于其自行愈合，缺乏足够的血液供应，营养物质难以充分到达断端，这就使得细胞的增殖和修复受到限制。
如果肌腱断裂后不进行恰当处理，任由其自行恢复，往往会出现愈合不良的情况。可能会形成瘢痕组织，瘢痕组织的强度和弹性远不如正常肌腱，会影响肌腱的正常功能，导致肢体活动受限、力量减弱等问题。即便勉强愈合，也可能因愈合不牢固，在后续活动中再次断裂。
当发生肌腱断裂时，应及时就医。在日常生活中，恢复期间要注意休息，避免过早活动导致肌腱再次损伤。按照医生的嘱咐进行康复训练，循序渐进地增加活动量和强度，以促进肌腱功能的恢复，同时要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为身体恢复提供充足营养。
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