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2025-10-11 10:35:21 我要投诉
一般来说，胫骨位于小腿内侧。
胫骨是小腿的主要承重骨之一，在人体下肢起着关键的支撑作用。从外观上看，在小腿前内侧可以明显触摸到胫骨的前缘，其位置表浅，皮下组织较薄。
胫骨上方与股骨相连，共同构成膝关节，承受着身体的大部分重量，并在行走、跑跳等活动中发挥重要作用。下方则与距骨相接，参与构成踝关节，保障下肢的正常运动功能。
在运动过程中，胫骨需要承受较大的压力和冲击力。比如跑步时，身体的重量和运动产生的力量都会通过胫骨传递。同时，胫骨周围有众多的肌肉、肌腱附着，这些软组织与胫骨协同工作，完成各种下肢动作。
在日常生活中，要注意保护胫骨。进行运动前充分热身，使胫骨周围的肌肉、关节等做好准备，降低受伤风险。运动时选择合适的场地和装备，比如穿有良好减震功能的运动鞋，减少对胫骨的冲击力。如果胫骨部位出现疼痛、肿胀等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗，避免延误病情。
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