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2025-10-13 10:37:22 我要投诉
一般情况下，肌腱炎不建议打球。
肌腱炎是肌腱在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，此时肌腱处于炎症状态，较为脆弱。打球属于剧烈运动，在运动过程中，患病部位的肌腱会频繁受力、摩擦和拉伸。这不仅会加重原本的炎症反应，导致疼痛、肿胀加剧，还可能进一步损伤肌腱组织，延缓恢复进程，甚至引发更严重的损伤。
当进行打球这类运动时，身体的动作幅度较大，对肌腱的负荷要求较高。而处于炎症期的肌腱难以承受这种高强度的压力，很容易使病情恶化。比如在篮球运动中，频繁的跳跃、投篮、传球动作，会使上肢和下肢的肌腱承受较大力量；羽毛球运动中的快速挥拍、急停急转等动作，也会对相应部位的肌腱造成强烈刺激。
在患有肌腱炎期间，应尽量休息，减少患病部位的活动，为肌腱的修复创造良好条件。可在医生指导下进行适当的康复训练和治疗。日常生活中要注意避免长时间保持同一姿势或进行重复性的劳损动作，注意关节部位的保暖，防止受寒加重症状。同时，遵循医生的建议，按时服药或接受相应治疗，以促进肌腱炎的康复。
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