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2025-10-13 10:37:37 我要投诉
一般情况下，滑囊炎处于缓解期时可以游泳，而在急性发作期则不建议游泳。
滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。在缓解期，游泳这种运动方式对身体有诸多益处。水的浮力可减轻身体重量对关节的压力，减少滑囊所承受的负荷，同时游泳过程中肢体的活动能促进局部血液循环，有助于滑囊周围组织的新陈代谢，利于滑囊炎的恢复。而且游泳能锻炼到全身肌肉，增强肌肉力量，对维持关节稳定性有帮助，可在一定程度上减轻滑囊受到的异常应力。
但在急性发作期，滑囊存在明显的炎症、肿胀、疼痛等症状。此时游泳，水的刺激可能会加重局部炎症反应，导致疼痛加剧，肿胀进一步发展。而且游泳过程中的肢体活动，即便在浮力作用下，也可能因动作幅度等因素，对发炎的滑囊造成额外的摩擦和刺激，不利于炎症的消退和病情恢复。
滑囊炎患者日常要多注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，防止加重滑囊负担。注意关节部位的保暖，寒冷刺激可能会影响局部血液循环，不利于滑囊炎恢复。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
疾病百科| 滑囊炎（别名：粘液囊炎）
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休息是最佳的方法：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
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