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2025-10-13 10:37:57 我要投诉
肩胛骨骨折一般在病情稳定后可以适当散步。
肩胛骨骨折后，身体需要时间来修复受损部位。在骨折初期，局部疼痛、肿胀明显，此时身体的活动能力受限，强行散步可能会因身体晃动、上肢摆动等导致骨折断端移位，影响骨折的正常愈合，还可能加重疼痛与肿胀程度。
随着治疗的推进，骨折部位逐渐开始愈合，当达到一定阶段，经医生评估病情稳定后，适当散步是可行的。散步属于较为舒缓的运动，能促进全身血液循环，为骨折部位带来更多营养物质，有助于骨折愈合。而且适度活动也能防止长期卧床或静止不动引发的肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
日常要多休息，避免过度劳累，保持骨折部位固定，防止受到外力碰撞。饮食上多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，促进恢复。同时，务必严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解骨折愈合情况，根据恢复进度调整康复计划。
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