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2025-10-15 02:05:49 我要投诉
脖子上脂肪堆积通常叫富贵包 。
富贵包多是由于不良姿势等因素，致使颈胸交界处脂肪异常堆积。长期低头看电子设备、伏案工作等，会让颈部肌肉处于紧张状态，影响局部血液循环，使得脂肪代谢减缓，逐渐在颈后堆积形成包块。
从外观上看，富贵包表现为脖子后方明显隆起，不仅影响美观，还可能带来健康问题。它可能压迫颈部血管、神经，导致脑部供血不足，引发头晕、头痛等症状；也会影响颈椎的正常生理曲度，增加颈椎疾病发生的风险。
日常生活中，应注意保持良好的姿势。工作学习时，确保桌椅高度合适，使眼睛平视电脑屏幕；避免长时间低头，定时起身活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如抬头、左右转动颈部等。睡眠时，选择高度和软硬度适宜的枕头，维持颈椎的正常生理曲线。若富贵包已经出现且伴有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，如物理治疗、康复训练等。
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