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2025-10-17 02:17:44 我要投诉
一般来说，体温过低指人体核心温度低于 35℃的状态。
人体通过产热和散热的平衡来维持正常体温，当散热过多或产热不足时，就可能出现体温过低的情况。在寒冷环境中，若未做好保暖措施，身体热量会快速散失，导致体温下降。长时间暴露在低温、潮湿的环境里，衣物被浸湿后，保暖性能大幅降低，也易引发体温过低。
一些疾病也会影响人体调节体温的能力，进而造成体温过低。比如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少，身体代谢速度减慢，产热随之减少。严重的营养不良，身体缺乏足够能量来维持正常体温调节，也可能出现体温过低现象。另外，某些药物的副作用也可能干扰体温调节机制，像部分镇静催眠药、抗抑郁药等，使用不当可能导致体温降低。
日常生活中，要根据天气变化及时增添衣物，尤其是在寒冷天气外出时，做好头部、手部、脚部等部位的保暖。运动后若衣物被汗水浸湿，应尽快更换干燥衣物。老年人、儿童以及患有慢性疾病的人群，更要注意关注体温变化，一旦发现体温异常，需及时就医并遵医嘱进行相应处理。
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