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2025-10-19 00:13:35 我要投诉
尿酸偏高通常提示体内嘌呤代谢出现异常或肾脏排泄功能可能存在问题。
尿酸是嘌呤代谢的终产物。当摄入过多高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒等，身体无法及时代谢，就会使尿酸生成增加。另外，体内细胞代谢加快，像肿瘤患者进行放化疗时，细胞大量破坏分解，也会导致嘌呤释放增多，进而尿酸升高。而肾脏是排泄尿酸的重要器官，若肾脏功能受损，比如患有肾小球肾炎、肾衰竭等疾病，尿酸排泄就会受阻，在体内蓄积从而使尿酸水平升高。
长期尿酸偏高危害较大。可能会在关节处形成尿酸盐结晶，引发痛风，出现关节红肿、疼痛等症状，严重影响生活质量。还会增加肾脏负担，损害肾脏，引发尿酸性肾病，甚至发展为肾衰竭。尿酸偏高与心血管疾病也密切相关，会增加患高血压、冠心病等疾病的风险。
日常要注意合理饮食，控制高嘌呤食物摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物等碱性食物，促进尿酸排泄。还要多饮水，每天至少 2000 毫升，增加尿量，帮助尿酸排出。同时，适当运动，控制体重，戒烟限酒，定期体检监测尿酸水平。若尿酸持续异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
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