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2025-10-21 01:42:47 我要投诉
骨质增生通常与年龄增长、关节过度使用、体重超标等因素有关。
年龄增长是引发骨质增生的常见因素。随着岁月流逝，人体关节软骨会逐渐磨损，为了维持关节的稳定性，身体会在关节边缘生成新的骨质，这就形成了骨质增生。就如同机器零件长期使用会出现磨损，为了保证机器正常运转，会有一些额外的修补一样。
关节过度使用也容易导致骨质增生。长期从事重体力劳动、剧烈运动或特定职业，如运动员、搬运工人等，关节承受的压力和磨损远超常人。这种频繁的磨损会刺激关节周围的组织，促使身体产生骨质增生来应对压力，以增强关节的支撑能力。
体重超标也是不可忽视的因素。体重过重会给关节带来更大的负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。额外的压力会加速关节软骨的磨损，进而引发骨质增生。
在日常生活中，应注意保持适当的体重，避免过度肥胖给关节增加不必要的压力。同时，要合理安排运动，避免关节过度劳损。运动前做好热身，运动强度要循序渐进。如果发现有骨质增生相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，切不可自行盲目处理，以免延误病情，影响身体健康。
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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