其他类似问题
回复区
2025-10-22 02:24:08 我要投诉
坏血症通常是缺乏维生素C导致的。
维生素C在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用。它参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是维持骨骼、血管、皮肤等组织正常结构和功能的关键成分。当人体缺乏维生素C时，胶原蛋白的合成会受到阻碍，进而影响到这些组织的正常功能。
血管壁的韧性和强度依赖于胶原蛋白的支撑。缺乏维生素C，血管壁变得脆弱，容易破裂出血，这在皮肤上表现为瘀点、瘀斑，在牙龈处则可能出现牙龈出血。骨骼的生长和修复也离不开胶原蛋白，缺乏维生素C会影响骨骼的正常发育和健康。人体的免疫系统也会因维生素C的缺乏而受到影响，导致抵抗力下降，容易受到感染。
在日常生活中，为预防坏血症，应注重饮食均衡。多食用富含维生素C的食物，如新鲜的水果和蔬菜，像橙子、柠檬、草莓、西兰花、青椒等。这些食物能为人体提供充足的维生素C，维持身体的正常生理功能。若因特殊情况无法从食物中获取足够的维生素C，建议咨询医生，在医生的指导下合理补充维生素C制剂，以保障身体健康。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
