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2025-10-24 02:13:20 我要投诉
后背胳膊交界处通常叫肩背部。
肩背部是人体上肢与躯干连接的重要部位，由肩胛骨、锁骨、肱骨近端以及相关的肌肉、肌腱、韧带等结构共同构成。肩胛骨位于背部上方两侧，呈三角形，对上肢的活动起到支撑和稳定作用；锁骨则横向连接胸骨与肩胛骨，有助于扩大上肢的活动范围；肱骨近端与肩胛骨的关节盂共同形成肩关节，是人体活动度最大的关节之一。
肩背部的肌肉丰富多样，有斜方肌、背阔肌、三角肌等。斜方肌能够使肩胛骨向不同方向运动，参与头部和肩部的多种动作；背阔肌可协助上肢完成内收、后伸等动作；三角肌则主要负责肩关节的外展等活动。这些肌肉相互协作，保障了上肢的灵活运动。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰或保持同一姿势，防止肩背部肌肉过度紧张和疲劳。进行适度的运动锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强肩背部肌肉力量，维持其正常功能。若肩背部出现疼痛或不适，应及时休息，必要时寻求专业医生的帮助，遵循医生的建议进行诊断和治疗 。
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