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2025-10-25 04:51:14 我要投诉
一般眼睛有眼屎通常是肝上火。
中医认为，肝开窍于目，肝脏的状况会在眼睛上有所体现。当肝脏内有火气时，会影响到眼睛的正常状态，导致眼屎增多。因为肝脏的气血运行与眼睛密切相关，肝内火气旺盛会使得气血运行出现异常，进而影响到眼部的津液代谢。
肝上火可能是多种因素导致的。长期的情绪压抑、焦虑、愤怒等不良情绪，会使肝气郁结，气郁化火，从而引发肝上火。不合理的饮食习惯，比如经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，也会加重肝脏的负担，导致肝内火气滋生。熬夜、作息不规律等不良生活习惯，会打乱肝脏正常的排毒和修复时间，使得肝脏功能失调，引发上火症状。
在日常生活中，要注意保持良好的情绪，避免情绪大起大落，尽量保持平和的心态。饮食上，多吃一些清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果，避免过多食用辛辣、油腻食物。同时，要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，让肝脏能够在夜间得到充分的休息和修复。若眼屎过多且伴有其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
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