过敏性鼻炎通常会打喷嚏。
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变应性疾病,当鼻腔接触到如花粉、尘螨等过敏原后,免疫系统会将其识别为外来的有害物质,进而启动免疫反应。在这个过程中,身体会释放如组胺等化学物质,组胺会刺激鼻腔内的神经末梢和血管,使得鼻腔黏膜出现充血、水肿,同时还会让鼻腔分泌大量的黏液。这些变化会不断刺激鼻腔的感受器,从而引发打喷嚏的反射动作,试图通过快速有力的呼气,将鼻腔内的过敏原和过多的分泌物排出体外。
过敏性鼻炎引发的打喷嚏往往比较频繁,可能连续打多个甚至十几个。而且除了打喷嚏外,还常伴有鼻痒、流清涕、鼻塞等症状。不同的患者,由于体质和接触过敏原的不同,症状的表现程度也会有所差异。
在日常生活中,尽量减少接触过敏原是关键。比如在花粉传播的季节,尽量减少外出时间,尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。保持居住环境的清洁卫生,定期清洗床上用品、窗帘等,减少尘螨滋生。加强锻炼,增强身体的抵抗力,也有助于减轻过敏性鼻炎的症状。若症状严重,应及时就医并严格按照医生的嘱咐进行治疗。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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