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2025-10-26 01:07:32 我要投诉
一般宝宝 3 个月左右不用遮灯光。
宝宝刚出生时，视觉系统还在发育中，眼睛较为脆弱，强光可能会对其造成刺激和伤害。此时遮灯光是为了给宝宝营造一个相对柔和、舒适的视觉环境，避免过强光线对眼睛产生不良影响。
随着月龄的增长，宝宝的视觉能力逐渐提升。到 3 个月左右，眼睛对光线的适应能力有所增强，能够较好地应对正常室内光线环境。不过，这也并非绝对标准，每个宝宝的发育情况存在差异。有些宝宝可能发育稍快，在 2 个半月左右就能较好适应不遮灯光的环境；而有些宝宝发育稍慢，可能需要接近 4 个月才能适应。
日常要留意宝宝对光线的反应。若在尝试不遮灯光后，宝宝出现频繁眨眼、眯眼、烦躁不安等情况，可能表示其眼睛还未完全适应，需继续适当遮灯光。同时，即使宝宝能适应不遮灯光，也要注意室内光线不宜过强，尽量选择柔和的灯光，为宝宝提供一个良好的视觉环境。若对宝宝眼睛发育情况有疑虑，可咨询医生建议。
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