腰部肌肉和筋疼，睡觉起来和久坐起身疼

保密 | 0个月 2025-11-16 19:38:26 1人回复来自

健康咨询描述：办公室久坐，开了一次长途汽车。近几日睡觉起来腰疼，睡觉起来，办公起身腰疼直不起来腰。得慢慢直腰。动起来没事，但是感觉腰涨涨的就像抻到了似的。骨头应该没事！不知怎么缓解，吃点什么药（外用和内用）

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2025-11-16 19:39:41 我要投诉

根据所述症状及病史，应该诊断为腰肌劳损，又称腰背部肌筋膜炎。没有药物过敏的话，可以口服腰痛宁胶囊，乐松片。可以配合外用云南白药贴膏。应该配合非药物疗法治疗，包括热敷理疗治疗。

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