腰疼，腰部两块肌肉疼

男 | 23岁 2022-01-24 00:00:56 1人回复来自

健康咨询描述：我的工作经常需要蹲下，弯腰，最近这段时间工作量大，晚上睡觉平躺着就不舒服，床不是很软，晚上疼的时候就换睡姿，侧身睡，要好一点，过不了多久又疼，又要换。是那种胀痛。

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2022-01-24 00:03:54 我要投诉

经常久坐办公室教室，弯腰干活。很容易影响腰疼，腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出，需要充分休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，使用硬板床睡觉。更有利于恢复。

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