早上蹲着上厕所然后起来的时候腰疼不舒服直不起来腰

保密 | 0个月 2025-12-15 12:18:25 1人回复来自

健康咨询描述：早上蹲着上厕所然后起来的时候腰疼直不起来腰不舒服很费劲夏天的时候睡的床就是一个床垫子加一个凉席什么也没铺然后上班的地方是木板床，有个垫子和褥子上班的那几天就不疼一回家睡自己的床就复发，最近这几天一直都感到不舒服。我上班需要住宿。腰部按着也没什么疼痛感。也不清楚到底是为什么

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2025-12-15 12:19:46 我要投诉

这样的情况都可以擦边的久坐弯腰劳累导致腰肌劳损，一满床容易导致腰肌劳损加重，太软的垫子也容易导致疼痛，我是腰酸，不要久坐，弯腰劳累，可以用一个适当的电子，不要太硬，不要太软

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