右膝外侧疼痛，已经有两年。
健康咨询描述：
我33岁，右膝外侧疼痛，已经有两年。
开始应该是踢球韧带疲劳或者拉伤，一段时间蹬自行车在某一点就会无力，过了那一点就没事。上楼梯也是，在一点上就会忽然吃不住力了。必须靠左腿支撑。做过按摩，用手指按压外侧有痛点，而且很酸胀。一年后按摩时有强烈刺痛感。按摩师说有结节。
现在症状没有开始严重，上楼梯和骑车没有问题，但是还是当尽力伸直腿时，或者直腿站立转体时就会有酸胀感。去看过骨科，老主任医生按压检查后排除关节炎，还是说韧带拉伤，那时是一年后。
现在自己在家经常用红外灯照，并时常擦涂活络油自己按摩。但是收效不大。虽然走路，跑步，上楼梯等一般生活运动都没有妨碍，但还是不敢大运动量锻炼。考虑也不能不运动，所以开始游泳，期望能通过这样不容易受伤的运动方式改善和锻炼腿部以及膝部个肌肉组织。该病痛困扰我已经两年多，恳请各位医生帮助。谢谢
本次发病及持续的时间:2年多
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你好！你的病当时的韧带拉伤，现在已是老伤了，不用担心，无需去医院检查，用外敷草药针对痛点外敷，一次即可。
以上是对“右膝外侧疼痛，已经有两年。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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