骨刺和骨膜有炎症

      骨膜炎是应该减少活动的。用激素不好，可以做做理疗，烤烤神灯，或做做中频治疗
      

      有可能是半月板损伤，建议到医院拍X线片。
      
      以上是对“骨刺和骨膜有炎症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨膜血运丰富，代偿旺盛，但当体质虚弱，禀赋不足，年老体衰时，骨膜血运受外邪干侮，导致血运受阻，不通则通。避劳逸，既不能过于闲暇，也不要过于劳累，适当的保健性锻炼。可以尝试推拿手法，理筋。