健康咨询描述: 问题描述:腰椎稍向左侧突,,生理曲度存在,腰3-5椎体边缘轻度骨质增生,诸椎间隙未见明显狭窄,诊断意见:腰椎轻度退变,请问大夫我应该注意哪些,我的职业是驾驶员
朋友你好.驾驶员的职业特点因为总是坐着,很容易发生颈椎和腰椎的退变.建议平时尽量利用工作空闲时间适当活动,搬动重物时注意动作不要太大,注意休息,睡觉的床铺硬一些比较好.祝你早日康复.
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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