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锻炼时打哈气

男 | 45岁 2009-06-13 18:12:19 3人回复来自四平市

健康咨询描述：问题描述:为什么在家锻炼掰臂力器的时候打哈气呢?请问专家

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请问如果是脑供血不足的话应该怎么治疗呢?或者是吃些什么食物调理?谢谢

发表于2009-6-13 18:16:17

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孙建华锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治帮助网友：29672

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2009-06-13 18:13:38 我要投诉

你好,一般是脑供血不足的表现.或室内空气不流通,劳累的情况.

郭胜强威县中医院主治医师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,膝关节病,骨肿瘤,疝气,肠梗帮助网友：66159称赞：2779

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2009-06-13 18:16:56 我要投诉

      1,注意自身保养,如：生活有规律,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟,饮酒,少吃高脂肪饮食等.
      2,服用抗血小板凝集剂,如：肠溶阿斯匹林,或拜阿斯匹林,或波力维,以预防脑梗塞再次发生.若有胃或十二指肠球部溃疡则改服潘生丁.
      3,头昏,头晕,可应用点脑血管扩张药,如复方通脉饮,银杏叶片,丹参滴丸等,以改善脑血液循环.

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wll029029 其他擅长: 高血压,冠心病,心肌病、心律失常帮助网友：39称赞：4

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2016-04-17 07:50:21 我要投诉

你好，打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
以上是对“锻炼时打哈气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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