这种情况少量脱发是正常的,可能与工作学习压力大精神紧张睡眠不足有关,建议避免熬夜放松身心,补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。多吃新鲜蔬果。祝您健康!
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