那这样吧,我给你一个建议:低脂饮食、可以适当高蛋白补充营养,少吃油腻煎炸辛辣食物,不抽烟不喝酒,不熬夜,多吃蔬菜,适当锻炼身体,保持心情舒畅,不要经常发脾气。
你再坚持以后,两三个月复查一次血脂,如果居高不下那就还是要服药的,如果有所下降那就可以继续运动饮食疗法。
以上是对“我血脂5.83,想降血脂,不想吃药有办法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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