我想问问。除了吃药，平时吃什么能降血脂

      你好，根据你所描述的症状，血脂高，建议您可以吃新鲜的蔬菜和水果，低盐，低脂肪，低胆固醇饮食。多喝温热的白开水，不要吃的过饱，饭后适量的运动。

      你好，想要降血脂首先要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜及水果，不要吃油腻高脂肪的食物，注意控制油及盐的含量，戒酒，加强体育锻炼。

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑平时注意休息，戒烟戒酒，低盐低脂饮食清淡为主，适当增加运动量，避免过度劳累及熬夜。
      以上是对“我想问问。除了吃药，平时吃什么能降血脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，血管杜塞的基础是动脉粥样硬化，平时要低盐低脂的饮食，避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜，坚持运动，生活有规律！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，血脂是可以通过饮食控制和运动锻炼来降低的。
      指导意见：
      建议平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果，戒油炸、油煎、腌制食品，戒动物内脏、油腻食物，可以吃适量的瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。要坚持运动锻炼，控制体重，戒烟酒。

      病情分析：
      你好，高血脂是临床上常见病，多发病，针对此种病症首先要清淡饮食，避免油腻食物的摄入，注意增加运动锻炼，注意减肥。
      指导意见：
      建议多吃粗纤维的蔬菜，如白菜，菠菜，洋葱等等，避免肉类，动物内脏等高脂肪食物的摄入。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。高血脂，首先应注意饮食，宜低盐低脂饮食。
      指导意见：
      平常要注意生活规律合理饮食宜低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，多喝水，养成良好的生活习惯。观察看看，定期化验血三脂，必要时再服药治疗。
      以上是对“我想问问。除了吃药，平时吃什么能降血脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，需要根据您的血脂情况看看是否需要服药，任何药物都有副作用，不建议盲目用药。
      指导意见：
      您好，您的情况建议平日良好的生活习惯可以预防高血脂的。建议饮食清淡，适当运动，不要熬夜，忌烟酒