健康咨询描述: 问题描述:不能吸收食物的营养,失眠多梦,掉发,肠胃也不好,吃生冷食品易拉肚子.而且整个人瘦弱皮肤暗黄,无血色.
你好,脾胃虚弱可以试一下健脾丸和香砂养胃丸.如果情况比较严重建议你到医院中医科检查一下,辨证治疗.平时注意吃易消化的食物,块茎类的食物有补脾的作用,如白薯,土豆,山药,大枣也有较好的补脾气的作用.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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