健康咨询描述: 问题描述:我总是感觉遇到事情后当时想不出解决的方法,或者当时想不出用什么话去回答别人,但是事后想想就能想出解决的方法,或者对答别人的话.自我感觉就像遇事的时候大脑停转了一样.
把心态放好,端平其实生活没有你说的那么糟糕,你也没有你觉得那么费劲。你肯定是受到一些挫折和打击,从而有了阴影,干什么事情都是没有精神,继而心烦意乱,后来脑子就乱了,再到后来就是什么都不知道了,无从下手了,最后工作都觉得干不好了。这都是一环扣一环的,你的精神状态觉得了你的情绪,也决定了干事的效率。不要总说自己很烦恼,很压抑,不压抑都整的压抑了,这是给自己心里压力,不好。我觉得你应该独自一个出去走走,静静。回来的时候放松一点,会好很多的。没有什么是不能就解决,相信生活,也相信自己!原早日找回你自己!
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