腰腿胳膊发木

保密 | 52岁悬赏20个健康币 2006-11-07 20:05:04 2人回复来自

健康咨询描述：我母亲经常感觉胳膊或者腿木木的感觉，特别是闲的时候，要是有点活做做，也没有什么感觉，就是一闲下来就感觉胳膊和腿不自在，请问这是什么原因啊？是缺钙么？还有她在阴天冷天什么的，也没有什么特别的不适啊。所以我感觉不是风湿。
还有应该人年纪大了在日常生活，饮食等等方面应该注意些什么啊？请专家给我一点建议。

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2006-11-07 22:56:29 我要投诉

你好你母亲的这种情况已经是更年期的综合症,在这样的年龄缺钙是肯定的,而且是必须要额外的补充的,另外骨骼的正常的退化也会造成颈椎病什么的引起胳膊的酸痛和腰椎的骨质增生引起的腰酸腿麻木等症状,这个时候做家务等一些简单的活是很好的,不宜长时间的坐或者躺着,打牌看电视等不要时间太长,注意要每天锻炼身体开始做一些简单的四肢和腰颈部的活动.饮食要合理均衡,多吃蔬菜水果,平时多喝水,尽量不吃垃圾食品,注意保暖和保证充足的睡眠,保持愉快乐观的心情,作为子女应该经常回家看看和他们交流交流.