请问服用什么镇静助眠药比较安全
男 | 30岁 悬赏1个健康币
2009-06-23 14:16:05
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健康咨询描述： 问题描述:想到一些人和事有一些紧张焦虑担忧窝火,睡眠不是很好,睡的时间太短,有一些胃气上逆,想让自己的睡眠时间长一些,身心松弛些,以前吃多塞平片觉得挺管用的,也不是常吃,就是隔三差五的调节改善一下,但是别人说那个可能会引起骨髓抑制.吓坏了我,请问吃什么药物可以达到放松助眠的效果,谷维素可不可以,还有没有其他的
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