腰伤后的恢复
女 | 20岁 2009-06-30 21:41:55
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健康咨询描述： 问题描述:我是一名大学生,宿舍有一女孩20岁,前几天因手脚湿滑不慎从近1.8m的床沿摔下,当时臀部着地,腰部疼得厉害,120急救车随后送医,因不是家属,只知有些轻微骨折,现能小心翻身,不能坐立,目前在家躺着修养,请问腰伤后有哪些注意事项?尤其是以后提重物等实际生活中要注意些什么?正确的姿势是怎样的?
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医生回复区
2018-07-05 10:48:44 我要投诉
你好！这位朋友！欢迎你的来访！根据你的描述情况来看，前期一定要好好休养，伤筋动骨100天！在以后的日常生活中避免提重物，忌长期坐，或长期站！提地上物品要先下蹲。好处就是年轻人恢复的快！饮食方面多补充钙质！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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