我前段时间扭了腰，刚开始是左右腰换着疼，现在腰不疼

      如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。可如果腿部没症状出现的话，那就是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐）治疗，很快就好。具体情况还是你自己对照吧。祝你好运！！！
      

      你好：建议中医治疗,中医讲求穴位治疗,通过不同的穴位把里面的寒气拔出来,但是你这样的病症可能由于劳累.不要担心,去医院做个检查也好,贴贴中药熬制的膏药也可以,先贴贴膏药,这种膏药叫百年神贴.,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，药店现在还没有销售,这是民间的一种土方子配置的,望采纳
      

      实际上现在将骨质增生、骨刺、滑膜炎、骨关节积水统称为骨性关节炎，英文简称（AO）其病症多见于中老年人及重体力劳动者，其致病原因除气滞、血瘀、痰饮和随年龄增长而增长的内因条件外，关节过劳损伤以及肥胖，受外寒风湿，外伤磕碰均可诱发成病痛产生炎症，主要表现为受累关节疼痛肿胀，积水，僵硬和活动受限。多发生于负重较大活动较多关节，如颈椎，腰椎，膝髋等关节，发生在某个关节也就叫某处骨质增生，西医称腰突，颈椎病等，中医謂之痹症。严格的讲控制了骨性关节炎中的无菌性炎症也就解除了病痛达到临床治愈。西医对此炎症产生的痹痛确无保守疗法。至于骨质增生----骨突(附骨固形物已钙化)没有炎症无血运障碍任其存在也无妨，不必深虑也。详情知讯的击本诊室简介察看后再作联系。
      
      以上是对“我前段时间扭了腰，刚开始是左右腰换着疼，现在腰不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况，虽然症状还比较轻微，但是最好能到医院骨科系统检查一下为好，需要排除腰间盘突出的问题。一般跟久坐，缺乏身体锻炼，腰部力量不足有直接关系。