今天上午，突然闪了一下腰，疼的很，现在腰还不敢直，

      你要治疗腰椎间盘突出方法很多，你可以选择真正有效而能根治的药物你也难得找到。我推荐你一个又保守又实效的髓核回缩法治疗，望你与我联系根治你的腰突。现将治疗理论、病理、药效给你简介供你参阅：腰椎间盘突出简称‘LDP'是椎体受不同力向（上、下、前、后、左、右）髓核受椎体挤压溢出纤维盘压迫椎管神经引起的（不是人们认识的骨质增生），它分急性发作与陈旧型发作两种；急性发作是髓核溢出时对椎管神经的冲击产生猝然剧痛，动作僵持。陈旧型是原溢出的髓核受力干扰椎管神经产生疼痛持续加重；两种发作都是剧烈疼痛为主症，然而突出压迫的部位不同则各有不同的症状表现当L1-L2之间髓核外溢压迫椎神经管时会出现：腰板僵硬，俯仰受限。当L2-L3之间髓核外溢压迫神经时会出现：腰部强直，活动严重受限。当L3-L4之间髓核外溢压迫椎神经管时会出现：坐骨神经痛，腿部活动受限。当L4-L5之间髓核外溢压迫椎管神经时会出现疼痛难忍，形如刮骨钻心，使患者求生不得，求死不能的地步。定位治疗髓核回缩法内服纯中药外贴膏药药物作用于病灶用药七天（或更短的时间）当髓核回缩10%或0.5%所有疼痛症状将得到较大的改善。中医讲：伤筋动骨、百日之功；内服外贴百日可在当地医院做CT、核磁共振检测参照对比髓核已回缩到纤维盘中呈圆弧状。坚实的中医药理、病理与现代临床手术实物、CT、磁共振检测造就了卓越的治疗专家
      

      你好你可做一下按么疗法，之后仰卧在硬板床上，腰部垫枕。症状减轻后，可下床活动，开始腰背肌的功能锻炼。再建议你外敷跌打丸用酒调成糊状敷在痛处，还可内服三七片希望这会队你有所帮助
      
      以上是对“今天上午，突然闪了一下腰，疼的很，现在腰还不敢直，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！