健康咨询描述: 问题描述:请问各位医师,鱼油对心血管疾病的功效如何?应怎么样选购征对心血管疾病的鱼油,纽崔莱的鱼油?
你好
深海鱼油降血脂的作用.高血脂是导致高血压,动脉硬化,心脏病,脑血栓,中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量.维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病,改善内分泌功能等起着关键的作用.
随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性.降低血液粘稠度,增进红细胞携氧的能力.鱼油中的EPA,还有防止血小板粘连,凝聚的功能,因此它可以有效地防止血栓的形成,预防中风.
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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