高血压平时怎么测

      你好
       建议选择汞柱血压计,也是很好学,很好使用的.
      

      血压通过水银血压计进行检测.
      2004年中国高血压防治指南中基本采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准.其中,将120～139/80～89mmHg列为正常高值是根据我国流行病学数据分析的结果.血压处于此范围内者,应认真改变生活方式,及早预防,以免发展为高血压.以下是2004年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类.
      若收缩压与舒张压分属不同级别时,则以较高的分级为准.
      类别 收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）
      正常血压 ＜130＜85
      正常高值 120～13980～89
      高血压 ≥140≥90
      1级高血压（“轻度”） 140～159 90～99
      2级高血压（“中度”） 160～179 100～109
      3级高血压（“重度”） ≥180 ≥110
      单纯收缩期高血压 ≥140 ＜90
      
      
      以上是对“高血压平时怎么测”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！