健康咨询描述:
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患者年龄:2岁
小孩不爱吃蔬菜,不吃水果 喜欢吃肉类食品 不爱喝水 免疫力低
如何才能让小孩不挑食 提高免疫力
父母要经常向孩子讲偏食的危害,介绍各种食物都有哪些营养成分,对他们的生长发育各起什么作用,一旦缺少会患什么疾病。尽量用孩子能够接受的话语和实例进行讲解,以求获得最佳效果。在餐桌上,大人要起表率作用,盛赞菜肴“好香”、“真好吃”,并让孩子尝一尝、闻一闻。这样,就会引起孩子的食欲和兴趣。切不可当着孩子讲些“肥肉腻”、“羊肉太腻”、“萝卜太辣”等话,这样,会使孩子对某种食物产生厌恶感,造成孩子偏食。
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