右大腿涨痛,上台阶,走楼梯都不行,怎么办?
女 | 59个月 悬赏2个健康币
2009-07-31 18:37:16
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来自
健康咨询描述： 的锻炼,谁知,腿疼痛的更历害了,现在连上台阶和楼梯都不行了,怎么办?我该怎样锻炼才行?
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2009-07-31 19:48:30 我要投诉
你好,你现在情况考虑L5S1椎间盘突出,大腿酸痛是突出椎间盘压迫下肢神经的神经表现,不是局部肌肉力量减弱的问题,建议到医院做腰椎CT或核磁检查以确诊.若为腰突症,要睡硬板床,平卧,减少腰椎负重,避免下地,更不能走长路,长时间走路会增加椎间盘负荷,使神经刺激更加严重,所以症状加重.治疗一般选择推拿,牵引,针灸等,根据CT检查结果确定方案.
杨医生 其他
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2009-07-31 19:46:37
建议你以有氧运动为主,比如太极拳,散步等等.
年龄偏大,不建议运用肌力锻炼的方法.
老年人过度运用肌力锻炼的弊端是比较突出的.
腰椎间盘突出,膝关节病变,肌肉过度疲劳等均可引起腿疼.
建议积极治疗,再选择正确的锻炼方法.
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