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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥期间能吃芝麻酱吗？

减肥期间能吃芝麻酱吗？

男 | 26岁悬赏2个健康币 2009-08-03 22:15:27 1人回复来自

健康咨询描述：主要症状:肥胖
发病时间:
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：我不吃主食,想烫菜占芝麻酱吃,这样有没有减肥效果啊?在网上看有的说可以,而且营养丰富对身体还很好.有的说热量太大,会胖!!倒是那种才是真的啊?

烫的菜主要是,豆腐皮,青菜,生菜,素鸡,丸子之类有鱼丸,蟹棒,牛丸,这些营养怎么样?有减肥作用吗?

发表于2009-8-3 22:16:51

还有海带,跟红薯粉带

发表于2009-8-3 22:17:30

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2022-11-03 00:39:52 我要投诉

您好,是可以食用的,但是最好是不要食用太多,那个毕竟含有的脂肪量是很多的,会对减肥有一定的影响的,所以说不要食用太多,现在您可以在您的餐单中加上一些粗粮,还有就是多运动

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