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易胖体质减肥期间能吃雪糕吗

男 | 15岁 2017-08-05 13:56:16 5人回复 来自辽阳市

健康咨询描述: 易胖体质减肥期间能吃雪糕吗??????????

医生回复区

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-08-05 14:58:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥期间是可以适当吃雪糕的,不要经常吃就可以的,没事的
      指导意见:
      一定要坚持运动锻炼身体减肥,同时控制一下饮食,不要吃太饱,只有坚持下来才能减肥成功

周风喜
周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎 帮助网友:21148称赞:9
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2017-08-05 14:55:58 我要投诉

      病情分析:
      可以适量食用,雪糕主要富含糖分和蛋白质,过多食用,可能会导致脂肪堆积,形体不协调,
      指导意见:
      建议减肥期间,尽量少吃糖分过高的食物,如面包,肥肉。饼干等,注意多吃点富含纤维素的食物,如山药。芹菜,西红柿,

吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2017-08-05 14:55:19 我要投诉

      病情分析:
      减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥。
      指导意见:
      无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
      以上是对“易胖体质减肥期间能吃雪糕吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代雪双医生
代雪双医生 医师 擅长: 风湿免疫系统疾病(类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑 帮助网友:356
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2017-08-05 14:58:56 我要投诉

      病情分析:
      您好!不能吃雪糕,雪糕含糖和多种添加剂,有很高的卡路里和热量,不利于减肥。多吃新鲜蔬菜和水果。多运动。
      指导意见:
      您好!不能吃雪糕,雪糕含糖和多种添加剂,有很高的卡路里和热量,不利于减肥。多吃新鲜蔬菜和水果。多运动。

马子媛
马子媛 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感心理、情绪管理、个性心理的咨询,尤其擅长对 帮助网友:1345
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2018-06-12 21:14:41 我要投诉

      减肥可以靠运动和有规律的饮食,并不是什么都不可以吃,只要有节制,可以适当进食。多进行户外活动,促进新陈代谢,改变身体素质。

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